Psychobiotyki – jak uszczęśliwić nasz mózg

• fot. iStock

TITLE: Psychobiotics – how to make our brain happy

STRESZCZENIE: Odkryto układ, który działa niezależnie od naszego mózgu i komunikuje się z nim na drodze sygnalizacji jelita − mózg − mikrobiota. Oś jelita − mózg − mikrobiota składa się z dwukierunkowego systemu biochemicznej komunikacji, która umożliwia drobnoustrojom jelitowym interakcję z mózgiem oraz z jelitami. Bakterie jelitowe wpływają na ośrodkowy układ nerwowy (OUN), a tym samym na nasze zachowanie. Objawy depresji, jak i lęku są bezpośrednio związane ze zmianami w naszym mikrobiocie. Psychobiotyki definiuje się jako probiotyki, które po spożyciu w określonej ilości przynoszą gospodarzowi korzyści w zakresie zdrowia psychicznego poprzez interakcję z komensalnymi bakteriami jelitowymi. Stosuje się je obecnie w nowatorskich terapiach antydepresyjnych. Mechanizmy działania, dzięki którym bakterie wywierają swój potencjał psychobiotyczny, nie zostały jeszcze do ​​końca wyjaśnione.

SŁOWA KLUCZOWE: psychobiotyki, bakterie jelitowe, probiotyki, mikrobiota, dysbioza, serotonina, GABA, oś jelita − mózg, centralny układ nerwowy

SUMMARY: A system has been discovered that works independently ...